伸膀挺肘一次；共脚跟顿地二十一次，伸膀七次；然后起立，成立正姿式。这便是易筋经中的掉尾式。每次动作时全身皮肉筋骨都在以一种奇特的方式震动着，丝丝灵气不停地融入体内，滋养着它的每一处身体。每天反复练习这易筋经的十二式功法并辅以修炼洗髓经，这几年打下了坚实的基础使他肉身的各方面能力都比同境界的人要强大得多。收功立定，阴乐睁开了双眼。
    “呵呵，猴子我这就来找你。”经过这几天的调整，阴乐完全有信心能与那大地暴猿正面抗衡，来检验一下这几天的成果。
    阴乐走出了村子，慢慢的向前行去。只见他的脚下迈步未变，只是速度越来越快，片刻间已然远去。一路走走停停，一个时辰后便来到了黑石山脚下。“用上风力赶路这速度果然够快。”看着眼前这片熟悉的深林，阴乐抬腿便迈入其中。在林中微风轻轻地吹拂在树木间，飘荡远去。阴乐不多时片发现了那只大地暴猿。
    此刻在一片清泉边上，大地暴猿横躺在一块巨大的青石上，正晒着太阳。那大地暴猿身上的伤口已经愈合，只是还是有些内伤未愈。这几天没有了那群讨厌的人类来骚扰它，让它可以放心的养伤了。在林中寻找着各种灵药来吞食，以便加快伤势的恢复。如今外伤虽然好了但
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