出来。”
    这一句话说了快两分钟了，还呼吸急促喘的厉害。
    伊宁说：“老爹你这心理素质和应对突发的情况不好，越是紧张越是激动的时候，说话越不能快，尽量保持语调平衡，吐字清晰，不要着急越着急越说不出来，越说不出来就会越紧张的，爹您自己感应一下是不是这样？”
    伊正廷也反思了一下还真是这样，所以接着又跑了第二个十圈，这样下来比刚才好点了，不过还是心跳的厉害，说话也跟不上，不过这倒是将伊正廷骨子里的不屈不饶的精神给激发出来了。
    这个训练持续了一下午，终于在伊宁老爹跑了第三十个十圈之后有了重大的突破，虽然还是喘也跑得大汗淋漓的，但是说话明显要好了很多：“宁儿，你看爹爹现在怎么样？……是不是已经好了很多了？”
    伊宁笑着夸奖说：“爹爹你好厉害啊，这个训练方法一般人坚持不下来，效果不会很明显的，这就证明老爹是很有潜力的。”
    伊正廷说：“真的吗？你爹爹我真的有潜力？”
    伊宁重重的点一下头说：“是真的，爹真的很厉害的，是宁儿见过最厉害的人。”
    伊宁的夸奖大大的取悦到了自己的父亲，主要是这么多年伊正廷都是在打击中成长
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