射也都会一点，每天早上我开弓练力气，吃一点大补的草药，你不是也会几手功夫吗？练就是了。”姚劲说的很是轻松，这里面一点也不轻松。
    拉弓是最能考验人力气的，姚劲拉弓练力气，说明他的功夫也不差，打架且不说，锻炼几十年了肯定和正常人不一样，姚劲吃的好，喝的好，练气力不怕亏空了身体，穷文富武就是这个道理。
    “你晚上吃的消吗？”杨元良突然冒出这样一句话，姚劲笑道：“晚上我可是有秘方的，金陵草特制的秘方，这个方子不能增加精力，却能让男人龙精虎猛没有副作用，不过要长时间的服用，药效有点猛，不宜多吃，一个月两幅即可。”
    杨元良讨要方子，姚劲倒是客气，把方子直接给了杨元良，杨元良知道草药的成分，一看这个药就是补肾的方子，真的是没有多少的副作用，算是壮阳药的一种了，看来问题还是出在锻炼上面。
    杨元良回到家中就让鱼英颜去弄这个药，转念一想健康问题还真的是自己弄出来的，杨元良每天这么忙，缺乏锻炼，不是躺在床上就是坐在椅子上面，杨元良决定从明天开始早上也锻炼。
    拉弓杨元良不会，杨元良会军体拳，就决定了打一套军体拳，跑跑步锻炼一下身体，增强体质，不然依靠药
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