天色渐渐发白，在人们还在熟睡中的时候，万千战队已经跑了热身的三千米。
    “一，二。一，二。”一字排开的五人单手撑地，两只腿轮换翘起，单手单脚的俯卧撑几人足足做了一百下。
    身体素质太强悍了。林文奇想，这要是在以前都是不可想象的事情。
    根据林文奇的解释，几人加强了身体素质的锻炼，不仅是肌肉的锻炼，还有耐力。
    上午体能训练，力量训练。连续七八个小时的高强度锻炼虽然痛苦，但是几人的身体显然还是吃得消的。
    下午则是灵力的控制训练和释放训练。
    熟能生巧，几人重复着，不断地重复着训练内容，一天，两天，一星期，两星期，四星期。
    几人肌肉渐渐鼓起，皮肤也不再白皙，个子经过两个星期的训练也长了四五厘米。
    一眼看去，更像是十三四岁的孩子了。短短的毛刺头发，藏不住汗水，顺着少年的脸庞流向下颚，滴落，或者在顺着脖子流进胸膛。
    短暂的训练让几人气色变得更好，薄弱的身体渐渐消失，无力感也没了。甚至几人灵力的容量也因为肌肉的增长有所增加。
    就连体质最弱的花荣，也因为那白皙肌肤下隐藏的肌肉而变得
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