三分，称一声雨护卫。
    大小姐是嫡出小姐，自有人来保护，又不做武林侠女，要那么好的功夫做什么？
    她这是生怕陌千雪一擦完汗，雨旋便又冷着脸说，请大小姐再接再励。
    莫嬷嬷见陌千雪只是擦汗连看也不看她手中的点心蝶子，心疼中又转头，假意关切道，“雨护卫也累了，下去歇一会吧，这里有老身和初一十五伺候就好。”
    那眼神中的渴盼，只差亲手拿几个塞到陌千雪的嘴中。
    她总觉得自家的大小姐早上吃得太少了，总怕自家主子饿了，所以每次练剑稍有间歇，便端上这样那样的点心，陌千雪说了多少遍她都不听。
    只可惜这些，莫嬷嬷都不懂。
    早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间，早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收，几个鸡蛋的蛋白质就可以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。
    吃太多东西运动对身体是很不好，刚运动完就吃东西对胃也不好，她精通养生，怎么会不知道。
    “嬷嬷，跟您说过多少遍了，不要我一练完就是吃啊吃的……”陌千雪有些无语了。
    每次晨起练剑，陌千雪都只让她们
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