儿你想多了。易筋经传说天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。”
    “这部被夸大的《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。”
    听到这话，易洋不由有些失望，弄了半天这神奇的易筋经居然是道家所创，根本没有那么夸张雷人的神奇功法。
    “道家讲究内外兼修，这易筋经虽是外修之术，却也有着不俗的表现。配合吐故纳新术，一内一外，练好了也有脱胎换体的功效。”
    回到草庐内，易洋一边喝着滚热的桦茸茶，一边听着卧龙散人详细的讲解，听得也是心花怒放。
    这两套法门，虽然没有传说中那惊天动地的神奇，却对修身练体收益颇大。顾名思义，易筋经自然是强化肉身的极佳手段，吐故纳新术乃内修之典，这两样东西对自己的帮助可想而知。
    练好了，易洋本来就强悍无比的身体，等于再一次强化升级。到那个时候回到联盟，无论攻防，实力更上一层楼，想想都让人兴奋不已，不说出神入化，也是砍瓜切菜了吧。
    这套心法共分为养气、练筋、改穴、洗髓、无我五个阶段，瞧这
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