三人相互看了眼，马涛心领神会，拍拍手站起来说道：“行，兄弟，一会就开始新的训练项目，队列先缓一缓，反正你记住了，先搞体能。”
    体能……
    封朗不知道体能是啥，但很期待。他能否摸到抢是一回事，关键是他想见到云雀几人，当面感谢他们。
    先决条件，当然是崔团章说的，要各项成绩优异。
    马涛待封朗吃完饭，休息了半小时，开始了体能训练。
    五千米，这是必修课，当然，他不用跑。
    封朗不知道五千米啥意思，只知道跑几圈。
    马涛一瓶啤酒没喝完，封朗就轻松的跑完了。
    “班长，还有啥？”封朗站到抱瓶吹的起劲的马涛跟前问道。
    “跑完了？”马涛抬起头，看着气都不大喘的封朗，有点吃惊。
    “嗯，不是十圈吗？”封朗一点看不出疲态。
    马涛眨巴了下眼睛，腾的站起，边走边说道：“走，单双杠。”
    站到单杠跟前，马涛费力的做了个大回环，气喘着说道：“就这个，先来五……一百个。”
    封朗还真是第一次玩这玩意，不过能在树枝上翻腾，这点小意思了。
    拎着啤酒瓶子，跟个兵痞子一样
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