，不想再去训练室，干脆直接在房间做俯卧撑，做累了就休息会儿，直到体能耗费差不多才停下。
    他直接坐在地上，取出天精制作下品止血丸，做完后去洗澡，然后坐在床上翻看草yào大全。
    他想要找的yào是制作50
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