益少，更是难消解，反倒不如吃适合自己修为的东西。
    至于林棉棉问的，如何能吃得更多些，这个除了提升修为，子惠就给不出更多提议了。
    毕竟灵食虽能使食用者有所得益，但一时的成效十分有限，低阶灵食的成效更是微乎其微。以吃灵食增进修为，不过是辅助中的辅助。简而言之，吃一年的灵食，效果怕还抵不过一瓶门派按月发的丹yào。
    正因为如此，即便未经再次淬炼的丹yào有丹du，淬炼之后的丹yào也未必丹du全消，那吃下去没有duxing只需要时间消化的灵食，还是比不上丹yào大行其道。专门研究灵食的修士也是少之又少，就连五行宗这包容xing十分强的宗门，当下也未有一个。
    五行宗的清心堂，大多也只是未能辟谷的弟子，解决饭食，顺便辅助一下之处。许多宗门，连开个食堂都没有，直接给弟子们发些辟谷丹打发了。
    子惠师姐的解答认真详细，林棉棉道谢后却十分沮丧。
    所以不能喝下更多的苦芨芨草汤，果然是因为自己的身体无法承载更多而发出了停止的反馈……
    那些灵食对别的弟子是辅助中的辅助，可对林棉棉来说，却是重中之重。
    说好的
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