“喏，早餐。”
    把一个绿叶包裹的糍粑，递给罗尘，顾彩衣在旁边坐了下来。
    罗尘接过热腾腾的糍粑，美美的咬了口。
    “地道！”
    “我从来不知道灵米打出来的糍粑，居然可以做得这么好吃。”
    看着大快朵颐的罗尘，顾彩衣轻轻一笑，“这不还是受了你爆米花的启发，那些跟风的人，开始在最寻常的灵米上动心思。”
    罗尘嘿嘿一笑，享受着含有灵气的早餐。
    人类一旦炼气之后，身体就处于一种被动蜕变的过程。
    在这个过程中，除了修行之外，食物的补充也是一大关键。
    所谓修士辟谷，那往往是高阶修士闭关才会主动去做的。
    但实际上，低阶修士是尽量不要辟谷的，因为炼气阶段，除了炼化外界灵气，也会附带炼化自身肉体精气。
    若精气不足，就会损伤本源。
    炼气炼得身体五劳七伤者，也是常常出现的。
    但进食也有说法，寻常五谷杂粮并不是修士首选。
    那些东西吃多了，反而会让身体充满杂质，影响炼精化气的过程。
    灵米、灵蔬、妖兽肉、灵酒、灵茶这些东西，自然而然就盛行
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