灵气、经脉xué位中会有怎样的感应，怎样判断自身处于哪一阶段以及晋阶所需多少灵气。
    一二三四，清晰明朗。
    于是兰不远照着炼气初期的法诀开始修炼起来。
    果然与神诀不同，她并没有进入那般奇异的状态，也“看”不见身旁的灵气云。
    简单说来，入门第一阶段，需要做的事情便是“气沉丹田”。感应到丹田的存在，是后续修行基础中的基础，其实凡间武学多数也涉及到丹田，只是武者以煅体为主，主修外力、以内力为辅，而修士修的则是内息，随着修为攀升，逐渐由内而外改良体质。
    想要感应丹田绝非易事，一代又一代修士摸爬滚打，找出一些捷径，再经过不断的改良，才有了如今的功法秘诀。其实和许多治病的yào方是同一个道理，并不是医者凭空想象就能制作出来，而是一辈辈人以身试yào，最终留下的智慧结晶。
    兰不远按照法诀，自头顶百会xué开始，一处一处感应周身主要xué位。每一个人最为敏ˉ感的经脉xué道都不一样，先寻到感应最强的一处，由那一点开始，依照前人总结出的捷径顺藤摸瓜激活丹田，算是一个最为简便易行的法子。
    方法也算是简单，便是收拢心神
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