别说，虽然是大冷天的，但是格诺弄的那个水池的水却没有结冰，在下面泡一下起身还是挺爽的，要说他这样自己训练，比在部队时候的训练好多了，以前冬天在北方训练，那可是没日没夜的cāo练，在雪地里摸爬滚打就是一天。
    所以，这样的训练量对他来说其实挺简单的，只不过是好几个月没有锻炼过了，一开始几天练下来感觉特别累，第二天浑身肌肉酸痛，幸好，几天
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>