译成白话文，照着练了起来。
    第一次引气入体之时，靖瑶觉得浑身疼痛燥热，两股截然相反的力量在她体内来回冲撞，就像个两头开口的气球，同时往里边灌气。
    初时还能忍受，可是随着时间的增加，她感觉整个身体快要bào了，最让她惊慌的是无论如何也停不下来。
    这个事件的起因还要归功于功法记载的上置百会，下流涌泉，剑气自成的说法。
    按照靖瑶翻译出来的结果是从脚底板的涌泉xué纳入灵气聚集在脑门上，可实际上是由百会xué（头顶）纳入灵气游走全身经脉，过涌泉而聚丹田。
    她理解出现了偏差，把灵气聚在脑门，没走火入魔都是万幸，可是截然相反的修炼功法也让靖瑶吃足了苦头，终于按捺不住撕心裂肺的疼，昏了过去。
    在她意识陷入迷乱的刹那，一股强大的暖流瞬间从手臂的印记中冲了出来，刹那充斥全身，将杂乱的灵气汇聚丹田，
    本来如不受驯服的野兽般横冲直撞的灵气，此刻就像温顺的小狗，安安静静的聚集在丹田之上。
    而那股强大的暖流非但安抚了灵气，更将靖瑶的经脉拓宽了三倍不止。
    正常来说，每个人经脉的宽细程度是天生的，这也就导致修
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