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分段阅读_第 19 章

个字:“……冰舞。”
    既然决定已经做出,夏凯凯也不再犹豫,他站起身来,在宿舍里做了一下拉筋的测试。
    可喜可贺,腿的韧xing还不错,至少可以顺利完成基本功的训练。
    力量测试。
    俯卧撑可以一口气做四十个。
    下蹲训练可以以每秒一个的速度一口气做完一百个。
    平衡测试。
    旋转时候的重心是最稳的。
    作为一名花滑的男单运动员,无论是跳跃还是旋转动作,都是必须训练的项目,这一点甚至比夏凯凯曾经的身体还要强。
    但是相对而言,在行走时候的重心却相当于无,这个身体完全没有开发这个部分,而这里对于一名舞者来说是至关重要的。
    协调xing。
    将手臂展开,好像抱着舞伴一样,在屋里迈着熟悉的步伐走出去,定住,拧转身体,将腰线拉开到极致,再缓缓收回来,继而继续走。
    “慢三”
    “快三”
    “慢四”
    “快四”
    ……
    夏凯凯将手机打开录像功能,定在宿舍的一角,一个人在这狭小的房间里跳着独角舞。
    他的神态认真,神
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