夫人，以后这个粥就要放一些这个绿色的菜叶了，这些东西的精元都被粥的火候煮的没有了”
    “还有这个菜，要先用小火后用大火慢慢熬制”
    “这个菜叫什么”温清夜突然指着面前的一个绿色的叶片说道。
    张筱云笑着说道：“这个是波秋叶，你要是喜欢吃，我多煮一点”
    温清夜摇头说道：“不，不，这个菜可以强身壮体，最好是干拌这吃”
    张筱云奇怪的说道：“可是干拌很难吃的，我还没看到过有人要干拌波秋叶呢”
    温清夜笑道：“放心，你听我的就好了，我刚才告诉你的这些方法，你要是坚持下去，一定会身体强壮，而且越来越漂亮的”
    “真的吗？”张筱云睁大眼睛说道。
    温清夜点头说道：“那当然了，我不会骗你的”
    张筱云听后喜滋滋的开始吃起了饭，吃过饭后，张筱云要去洗碗。
    温清夜就找来了一些纸笔，他前世学习的比较低的一个拳法也需要练气六重天才能修习，而此刻他会的就是今天才偷学的莽牛拳法。
    “要尽快提升实力才行”温清夜拿出身上的全部元石，这十五颗下品元石就是温清夜的全部财产。
    一颗中品元石可以换
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