练体习武，二来顺便找些草药熬制后，加强体魄，早日复原伤势，三来顺便打些野味开开荤，营养补不上去，身体虚弱，若再大幅度训练，身子肯定承受不住。
    “前面是清鸿岭，山坡上药材分布比较多，你跟着我过去采药吧。”
    “嗯，好的。”辰凌有些气短，只恨这身子太虚弱了，看来这个前世的公子，根本没有习过什么武术，皮肉松软，全身上下没有一点肌肉，握拳无力，估计打人都不会痛。
    程素儿走在前面，攀爬山麓，趟过荆棘灌丛，四处寻找药草，不一会发现了朱兰草，又名甘根、紫蕙，花叶上面有纵褶片，雄蕊与花柱合生而成合蕊柱，地下有粗厚的根状茎，如鸡头状，富粘性，止血效果非常好。
    “这个叫朱兰草，刚才跟你提过了，用来做止血药剂，跟楚越一带的紫珠草、三七草作用相似，你可别记错哦，当心毒到自己”
    程素儿很细心地为他讲解，听得辰凌心里不苦笑：拜托，这些株草我从小就认识了好不好。
    辰凌一副谆谆受教的样子，心下却想着家族提到的草药纲目，有治疗外伤，强身健体的秘方，熬制之后，坚持一周服用，与外敷刀伤药配合，身体很快就能恢复了。
    “素儿，那边有个山涧，我想过
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