”
    夏子君停顿了一下，然后继续介绍道：“一般12米的常见的承重在50kg，15米的承重100kg，18米的150kg，粗的300kg。这根22米的比赛专用杆，能够承重600kg以上，所以老师你可以放心使用。”
    “那就选择这个吧！”楚风指着22米的比赛专用杆说道。
    夏子君露出一抹微笑，冲着旁边的两位健身教练招了招手，待两人过来后，她的视线再次看着楚风，问道：“老师准备上多少重量呢？”
    “上满吧！”楚风轻声说道。
    如果杠铃重量太轻，那还不如去举大石头呢！
    王大磊还有另外这位小平头健身教练，能够看出楚风要尝试杠铃，正准备帮忙换杠铃片，可是当听到楚风说“上满”时，两人都是一副懵圈表情。
    干了这么多年健身教练，还从来没有听说杠铃上满的！
    话说，这个杠铃上满，到底是多少重量啊！
    要知道，杠铃片之间的重量，可是差好些呢，到底该怎么上啊，能不能说清楚点啊？
    因为没有听懂楚风的意思，两人都没有动。
    夏子君却是能够明白楚风的意思，只听她说道：“好了，你俩把这上面的小号杠铃片都
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