族的，所以可以习用。练习的时候，发现这吐纳很容易上手，效果也不错；这完全是很好的功法，怎么会放在一层？想来这里的人没人懂这文字吧。
    枷蓝很快便将吐纳掌握，打坐运转吐纳后自己的一切好像都在放慢，但灵气元气的吸纳却在加快。蓝很惊讶，这个功法竟然什么能量都能吸纳，太好了，自己道身体也可以通过这吐纳加速温养。
    最后身体的放慢和灵气元气的加速最后达成一种平衡，一个呼吸，灵气元气便在体内运行一个周天，这让蓝大吃一惊，这太逆天了，不过枷蓝的丹田内的基塔已经被改造，能够无限地存放灵力，所以每次吐纳得到的灵气虽大但也无碍，而且每次灵气都要压缩再压缩才会收入基台，所以也没多少灵力。
    而且这吐纳还有以功能，那就是打开全身的穴道，不仅将灵力存在丹田，还将灵力存储在全身的穴道里，而那血煞决又将灵气存储在血液；试想，枷蓝的灵气要是储存满，那总量要超他人多少？
    全身毛孔均通过一呼一吸的节奏开合，全身吸纳灵气元气，这吐纳之术直达天道。因蓝是炼气十层，身体自动将灵气化为灵力，然后再压缩，这灵力纯厚得让人咂舌。而这吐纳只是教给人如何吸收灵气，但要让这灵气达到什么效果就要看其
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