严旭屏神静气地做好做足每一式动作，配合功法口诀和法力运转路线，进一步刺激和强化身体。
    拥有坚实的肉身。前十八个动作严旭几乎消耗不了太多体力，第十九个动作才感到些阻力，接着是二十、二十一……
    难度一步步提升。皮肤稳稳有些涨红，严旭动作依然十分稳定。
    炼体术一套共计三十六个动作，严旭原先勉强做到第三十个而已，转眼之间，严旭已完成第三十一个动作，没有丝毫滞碍之感。
    “动作招式看似简单，实际做起来却越来越难。接下来才是挑战。”严旭沉下心神，将所有注意力放在身体每一块肌肉，保持着力量与韧性完美配合。才能完成后面动作。
    第三十三、第三十四……第三十五！每变化一次动作，严旭脚下流淌的汗水越多。
    自从严旭突破炼气大圆满，身体淬炼几乎达到炼气期的极限，平时很难会流汗水。
    此时。汗水却一滴滴不断汇聚在脚下。可见其炼体效果之好，充分挖掘身体最深处的潜能。
    富有流线美感的肌肉轮廓，在动作压力下发挥到极限，严旭保持着第三十五个动作，再无法寸进半步，终于还是缓缓收功。
    “第三十六个动作，果然还是筑基以
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