少完毕，当初在洗髓之时，只是一半的痛苦已经让凌苏险些坚持不住，到最后也没有提升过所受到的痛苦，这件事情凌苏一直记在心里引以为憾，现在在这里修行除了可以获得更多的好处，也有重新挑战锤炼自身忍受痛苦能力，提升自身意志的意图。
    所以在一开始的时候，凌苏还是先将痛楚减少到了一半，接近龙崖洞口，待到之前洗髓所在的位置，便感觉到这天风地火之力穿透身体，身上疼痛难忍，凌苏咬牙坚持，过了不知多久，却感觉渐渐地适应，过了一阵，即便自己没有用能力减少痛楚，也不是想当初那般难以忍受了。
    凌苏却是不知了，地火天风其实是最接近本质的灵气，随着修为的提高，修真者对地火天风的抵抗能力也会渐渐的增强，凌苏上次来此不过是一个练气都没有的新手菜鸟，加上首次接触，对于这地火天风没有丝毫的抗性，自然是疼痛非常。
    这次再来，凌苏已经达到了筑基期，对这地火天风的抵抗能力，和自身对疼痛的抗性，已经达到了极高的程度，所感受到的疼痛，自然大为减少。
    随着渐渐的适应这疼痛感，凌苏开始集中精神，按照玄经的功法运转起来，然后将穿过身体的地火天凤之气转化成体内真元。
    和养气蓄元的阶段
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