丘处机转念一想，札木合说的也是有理。
    一来这全真剑法，如果得不到在场指点，确实不那么好掌握，若仅仅传下口决，万一练歪了，岂不是浪费了自己这番苦心。
    二来自己盘恒这几日，秋色已尽，眼见得就要大雪纷飞，隆冬将至，以自己的功力，虽然不至于畏惧这寒冬苦月，可是这茫茫草原之上，又有几家会在雪天里接待不速之客呢。
    想到这里，他就一力应承下来，在札木合的部落中留一两个月，好好地看他把这全真基础剑法练出水准。
    札木合大喜过望，再教取了一整只羔羊过来，尽了拜师之礼，然后每日毕恭毕敬，随着丘处机习那吐纳之道与基础剑法。
    吐纳之道却是好学，丘处机传了几首口决给札木合，如下：
    天地浑圆，中有万物，百无一用，俱在精元，吞食吐气，精入秽出。
    化他为我，聚精作圆，人虽五肢，内有乾坤，内圣外神，生生不灭。
    一面诵那口决，一面开启周身一百零八个窍穴生生循环，吐纳不止，然后将那食物进入胃部之后，用那一百零八窍之力，将之分解成各种不同的元素，只留精元，余者从窍穴排出，只余精华，加快吃饭的速度。
    也饶得札木合是
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