一块石头都有灵气蕴含其中，只是很少而已。
    普通人根本吸纳不了。
    练武之人，也只是通过吃东西，将食物中蕴含的灵气炼化成内力，存储在体内窍穴，成为武道高手。
    但是，这也远远没有发挥出那些食材、药材的全部效力。
    举例来说，如果一株百年老参被一个练武之人吃下去了，然后转化成内力，可以填充一个窍穴。
    然而，一旦炼制成丹药，再吞服下去，其中的损耗极少，可以完全发挥出百年老参该有的功效，转化的内力至少可以填充十个窍穴。
    效率提升了十倍。
    并且，药材不同，炼制而成的丹药也不同，丹药的效果也不一样。
    就比如赵天霸现在的内伤，只需要吞服一枚小还丹，马上就可以痊愈，甚至于实力更上一层楼。
    这就是陆一鸣收服赵天霸的原因所在：赵天霸是江陵地下皇，手下众多、资金充裕、人脉广博，完全可以轻松搜寻到炼制丹药的各种材料。
    他目前想要炼制的有两种丹药：小还丹和辟谷丹。
    小还丹可以治疗各种伤势，只要还有一口气在，都可以救活。
    辟谷丹，则是用来修炼的。
    服气辟谷，就是说修
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