“这群臭小子……”苏笙深知跑步的巧点，她特意训练了这么些天的公子爷们，依旧是一股脑子的完成训练。然而云璃，确实是一个聪明的人，看她在教室的反应，似乎这个训练这个云氏三小姐已经训练过了。
    苏笙突然十分敬仰云氏，百年世家训练嫡系的方式就是不一样，她也是深思许久才研究出来如何快速激发潜能，万万没有想到云璃竟然这么早就被训练过了。
    其实苏笙今日这个训练，对于云璃来说是有些唐突了，她前段时间除却在幻府练了一回九门之一的休门外，就极少有过训练了，现在突然跑步，机能还未彻底激活，其实云璃三圈下来还是有些吃力的。
    云璃的步伐一踩一个稳，再加上她刻意挺直腰背，一步深吸一步呼气有节奏的跑步，三圈后错乱的呼吸逐渐被她调整妥当。
    也许是云璃的速度用以匀速，更加适当女生们的步伐，不少千金在三圈奔跑后，默默地跟在云璃身后，学着云璃的呼吸和步伐，成团的往前跑。
    从苏笙的角度来看，以云璃为首的女学员成团的奔跑。不过这个法子确实是正确的，成团跑步可以共勉，同时还有整齐划一的节奏，这样反而不容易在精神上疲惫。反观男学员，零零散散的追逐赛，更有甚者在五圈之后累
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