曹平笑着说：“又是你释空师叔说的？”
    牛大壮说：“理论上这这样的啊！但是江湖上就爱争个你强我弱，所以有个笼统的分法，就是把练气的步骤的完成作为一个人境界的表现。练气一般全身温养是最稳妥的，但若是修习对敌功法，要尽快看到效果，就要分开温养，身体四肢腰腹力量是可以通过武练来提升的，所以，基本上文练大部分都先温养五脏六腑，因为内脏都在腹腔内，而且极为脆弱，所以首先要保护内脏，是立于不败之地的保障，而且可以有效防止疾病。所以第一个境界是练气入腑，再其次就是温养全身骨骼经络，达到筋骨如簧的程度，在与人对敌时可大幅度减少身体损伤，除非是被重型武器如铁锤长棍砸到，否则一些皮外伤是根本无法对习武者造成多大的伤害的，而且会强化骨髓造血功能，让伤势好的更快。这是第二个境界，钢筋铁骨。第三个境界就是修习五感六识，我们佛门叫六神通，大幅度提升视力，听力、嗅觉等感官，最后温养大脑，这个境界要求内气磅礴，可以满足大脑觉醒所需，且要一心多用，极为困难，修成之后三丈之内能辨飞花落叶，且思敏如飞，这个境界叫五气朝元。我就是让你分开控制内气，想试试你有没有一心多用的能力，谁知道你直接搞到五气朝元，辛亏你
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