，这都是摔出来的，是无数次失败总结出来的经验。
    “开始了。”姜辰非常专注，能够在三个月的时间做到这一步是非常惊人的，他知道，接下来飞行的时候才是最为关键的一步。
    嗖！
    长剑带着姜辰飞行，在王虚殿的小院内穿行，为了保证自己的训练秘密，姜辰并没有在训练的过程中离开这里。
    这种御剑的能力虽然潇洒，但是也加大的精神力量的消耗。
    几分钟后......
    “呼～”
    姜辰深深呼出一口气，他的脑海中出现一阵眩晕之感，泥丸宫的精神力量已经消耗大半了。
    就以目前的情况来说，姜辰可以御剑飞行五分钟左右。
    但是，千万不要小看这五分钟的时间，御剑飞行是在高空进行的，它可以无视地面上的障碍物，加上御剑飞行的加持速度，这几分钟的时间足足以让姜辰远离危机，为他增加了一份保命的手段。
    下一刻，他非常有规律的在附近一处空地盘坐，开始通过观想之法恢复。
    观想之法的修炼很简单，只要在脑海中观看“骑牛老者图”，感受它传达出来的气韵规律，然后再从外界引导灵气进入补充就可以了，
    不得不说，姜
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