“最近还习惯吗？”茹姐问。
    “一切都非常好。”
    “那训练的情况呢？”茹姐这时抬头看着林浩。
    两人也同时停下了脚步。
    “从开学前的十天起，到现在位置，已经近一个月了，都没有进行负重的训练，每天除了基本的训练，身体没有到达过负荷的状况。”林浩回忆说。
    “现在还有跑步吗？”茹姐问。
    “每天有10公里的限时跑，耐力应该更加稳定了，但是要保持长时间的最佳竞技状态依然有点困难。”
    “就像今天那样，做到攻防两端都无懈可击，我最多可以连续持续10分钟，全场下来，大概能有20分钟吧，当然其中每次大概持续五分钟吧。”林浩想了想说。
    茹姐听着林浩的话，点了点头。
    其实20分钟这个数据已经非常出色了，要想在攻防两端，每时每秒都有非常大的消耗，需要不仅仅体力，还有精神。
    因为不仅要观察自己面前的对手，更要同时仔细观察其余人的动作，这一心多用是非常辛苦的，如果做不好，很容易顾此失彼。
    当然这20分钟是对于现今这个级别的比赛来说，如果面对更强大的对手，这个数值就会减少。
 
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