，严肃地说。
    “你要做的是继续你的篮球之路，并且按照我食谱进行，还有一些其他训练。”茹姐说道。
    “那样我需要减重多少。”林浩问道，此时林浩的体重215斤。
    “起码需要减25斤，体重控制在180到190斤之间最适合，到时候，你的速度，弹跳都会有一个质的飞跃。”
    “好的，我知道了。”
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