“这时候，如果继续先用右脚，则需要两步才能转换重心。”
    “但如果这时右脚不动，抬起左脚，同时向后侧一步。”常一文将自己的抬起自己左脚。
    “嘿，我怎么就没想到嗯？”
    “我之前见过这种防守步法，但是又忘了，现在看了，又想起来了。”
    “真的是一步就转换了防守重心。”
    林浩也微微地点点头，将常一文的话都记在心中。
    “这步法，要多练，要改变习惯是需要花费不少的力气，但是当你成功改变的时侯，你的实力就会悄然上一个台阶。”常一文认真地说道，同时用余光瞄了一眼林浩的表情。
    常一文看见林浩那一丝不苟的表情，在心里暗暗点点头。
    “继续我们的防守讲学。”
    林浩听到常一文的话后，也回过神来。
    “你们到这里该做的防守就做完了吗？”常一文神秘的一笑说道。
    “这还没做完吗？”
    “这么完善的防守竟然还没有结束，还让不让进攻的人活了。”
    林浩听到常一文的话后，也是一脸震惊，因为在林浩看来，这个时侯，由补防到正面防守，都讲解得非常清楚了，没什可以补充的了。
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