明菲站在软垫之上，笑意盈盈地看着他，道：“看好了哦！我要开始练功了。”
    这本《凤舞九天》真的好像是天生为她准备的似的。
    她接下来要做的动作是后下腰。
    完全展开身体的后下腰。
    她的身体柔软程度，堪比方才在秘笈上所看到的那张图。
    这个动作，试问秦君，是做不出来的。
    他诧异的同时，忍不住赞道：“菲，动作很完美。”
    她听言，唇边带笑，慢慢起身，回归原位。
    她道：“看着，我再做个龟式，这个更难，让你看了更加不可思议。”
    说着，她坐在地上，双腿向前伸直，脊背挺直，眼睛平视前方。然后，在秦君不可思议的见证喜爱，她慢慢动作，把类似乌龟形态的瑜伽动作做了出来。
    做动作的同时，明菲明显感觉到，她脑海中蹦出了那本秘笈，而后，经脉一阵阵暖流划过，最后汇聚到她的丹田。
    她瞬间便知道，这是秘笈起作用了。
    真是怪事，受伤前她也练习过这个动作，可为何那个时候没有内力涌现，反而在看了秘笈后才出现内力，真是怪事。
    一直坚持到她觉得经脉内热流停止，她才恢复到正常
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