，并且适当减量，先保持住熊孩子们的学习状态。
    下午的复习、训练暂时告一段落，王岩让熊孩子们喝些饮料补充水分热量，恢复一下高度紧张的神经，然后快速吃饭。
    米饭、炖排骨、素炒油麦菜，虽然是荤素搭配、营养可口，在快节奏下熊孩子们也没吃出什么味道。然后继续小运动量热身，打运动量训练，再接下来又是复习功课……
    总之，熊孩子们不论是脑力还是体力都在快节奏高效率下运行，充分调动起兴奋点，在疲劳中感到兴奋，在兴奋中更加疲劳，以后相当长的一点时间都要保持这种节奏，让这种感受形成习惯印在熊孩子们的潜意识里，变成一种习惯，排斥掉熊孩子们身上的懒散习惯，从而具备成功人士的一项基本素质，这就是王岩的目的，也是王岩成功学训练的初步尝试。多年来被平庸家庭环境压制的愿望终于得到充分实践的机会，此时不用更待何时！
    晚上回家，王岩又继续操练王亮，扔给王亮几本关于超跑的英文说明书，让他自己、翻译。自己的孩子自然是要加码开小灶，要更加努力更加优秀。
    王亮也被王岩充分调动起兴奋点，抱着英文资料折腾到很晚，任凭王岩让他去睡觉也不管用，直到全部翻译完又读懂了才睡觉的时候，
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