把腰板挺直了！005号把手抬高！004号，拳眼向内！”林逸洵忍不住朝傲凌云所在的方向瞟了瞟，却被眼尖的傲凌云发现了：“003号眼神往哪儿瞟呢？含胸收腹，，双眼目视前方！”
    傲凌云转完了其他人来到了星梦茹的面前，想好好的挑一挑她的毛病。然而傲凌云傻眼了，星梦茹的格斗式摆的很完美，挑不出一点瑕疵。傲凌云不禁有些气恼：“所有人，保持这个动作半小时！”
    ‘我就不信，半个小时你还不出错！’然而事实证明傲凌云错了。星梦茹就算站一个小时也不会出错。看着其他东倒西歪的菜鸟和稳如泰山的星梦茹，傲凌云放弃继续让他们站的打算。
    “好了，所有人，原地休息一分钟。”听到傲凌云的话，所有的菜鸟都松了一口气，缓慢的坐在地上，丝毫不顾及自己的形象。
    一分钟后，傲凌云铁青着脸：“集合！”菜鸟们迅速站好了队。傲凌云看到集合的比较快速的队伍心里的气也减弱了一分：“下面我们学习步法。步法分为三种：进退步，横移步和垫步。”
    “进退步主要用于向前、向后、斜向移动。在格斗式基础上，左脚向前一步，右脚随即跟上。连续进退步时，脚步启动更突然，迅速。”傲凌云边讲解边示范。傲凌云
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>