元一体”
    “形意拳”陈牧目光微亮。
    “不错，形意拳。”
    随后，龙婷便为陈牧讲解起三体式，讲解形意拳。
    形意拳万法出自三体式，老一辈讲，三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。
    而后，龙婷再手把手教陈牧如何站桩，如何站三体式
    转眼间，又是半个月过去了。
    如今陈牧不光把三体站桩式练成，同样也跟着龙婷学了形意五行拳与形意十二形。
    在这段时间里，龙婷又为陈牧讲述了不少关于武林上的前辈与一些传闻。
    其中有国术界的代表人物，有着天下第一之称的虎头少保孙禄堂。八卦鼻祖，董海川太极宗师、杨无敌，杨露禅形意鼻祖、神拳，李洛能拳圣，孙存周太极大师，武禹襄车二师傅，车毅斋半步崩拳打遍天下的郭云深神枪，李书文铁脚佛，尚云祥
    这十个人，在旧时代被誉为天下十大宗师
    而现如今的国术界，却再也听不到有那位真正国术大宗师出现。甚至华夏武学在这样的和平年代，落寞到在普通人的视线内，已经看不到任何的踪影
    一个月的时间，陈牧初步了解
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