上午十点正，新生八个班级以整齐的八个长方形分布在操场的四周。第一天所有班级的训练科目都是一样的，站军姿。
    高大海先是讲解一下站军姿基本要领：那就是两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60度。两腿挺直，小腹微收，上体正直，自然挺胸，两肩要平、稍向后张。身体前倾，两臂自然下垂，五指并拢，拇指贴于食指第二关节，中间贴裤缝。军姿头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视，眨眼间隔不少于30秒。
    一套要求下来，所有人就有点傻眼，倒不是军姿要求有多难做，而是站军姿的时间让大家蒙圈了。上午军姿训练时间是一个半小时，下午确是可怕的三个半小时。
    一个半小时挺挺可能就坚持过去了，但下午的三个半小时该怎么熬啊？虽然学生们大部分是军人子弟，但从小也没练过什么站军姿呀，就是闯祸罚站那也就是一个小时、半个小时的，还时不时的可以换换姿势什么的。
    在学校上课，坐四十五分钟大家都觉得难受，更别说一动不动的站军姿了。这时听说要站那么长时间，还要求一动不动，大家就觉得眼前全是小星星在闪烁，璀璨而又绚烂，但这些闪亮的小星星不代表着愉悦，而是恐惧。
    听教官讲，在部队里，站军
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