时身体重心前移，右脚照此法动作；”
    “2、上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。下面我做一下示范动作。”
    说完，教官高大海走到队列的最前端，一个标准的立正、向后转。随后目视前方、挺胸抬头，嘴里喊道：“正步走，连续动作，一二一、一二一”。
    教官甩臂踢腿，步伐有力，就像一台标准的机器一样向前方走去。
    王永桓暗自算了一下时间，从队列前部走到队列尾部一共走了50步，时间是25秒，和教官所说的每分钟110---116步完全相符。
    大家看着教官标准、威猛的正步走，也被其帅气的标准步伐所感染，以极大的热情投入到训练当中。但真到训练的时候，就不是那么回事了，平常听话的双腿变的极不乖巧，一些看似简单的动作，在做的时候笑料百出。
    王永桓和王强、李小军是一排的，每人间距30公分。当轮到他们一排做正步走、分解步伐的时候，只听教官命令道：“下
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>