力的去生活，去克制自己的悲伤的情绪，有时候还是事以愿违的，病情还是有时重，有时轻，至于说什么时候重，那就是当遇到事情想不开的时候，自然就会有各种症状，让自己想入非非，想那么多根本不可能的事情，这就是最坏的联想吧，想多了还是自己吓唬自己。我不知道该怎么样从这样的阴影里走出来，但是这样的阴影一直在笼罩着我，也使我变成了一个脾气不是那么正常的人，有时候开心，觉得什么都好，有时候有心事的时候，整夜整夜的失眠，我不知道该怎么改变自己。
    昨天和前天又有一次的病痛发生了，我最大的表现就是胡思乱想，想的很多，自己也不想去想，但是晚上还是止不住的失眠，这让我很苦恼，今天实在不行的时候，我只好请假回家去了一趟，吃了药，休息了一整天，一整天都在睡觉，这样当休息好了才能克服自己内心的恐惧，我不知道其他的抑郁症的人呢有什么样的症状，但是我的症状是这样的，因为今天身体不怎么好，还是早点休息吧，少写一些，等身体好的时候再多写一些也是可以的吧。还是不要勉强自己的好，好好的歇歇吧，就此搁笔！
    昨天到几天，是自己强迫自己吃药，然后强迫自己睡觉的，要不是根本就无法正常入眠，我真的很希望自己做一个正常
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