堂用饭，而是抱着蒲团去了梁博跟他讲的宁神院锻身崖，梁博同他讲，锻身崖晨起时灵气较别处浓郁，很多弟子都选择晨起时到锻身崖修炼。
    吴凡照着梁博先前给他的指引，很快便来到了锻身崖。
    锻身崖近三百米方圆，好似是被人削去山尖而成，吴凡站立在这锻身崖上，内心被眼前的景色强烈的撼动了，崖前云气蒸腾，翻滚涌动，就像厚厚的棉絮，绵延无尽，直达东方天际。东方此刻正显出一抹淡淡的微红，就像少女微红的脸颊，远处的云彩也染上了这淡淡的红晕。
    吴凡望着眼前这撩人的美景，久久未能回神。心中满是赞叹：“好美！”此刻吴凡脑海中出现一副画面，一对恋人，相互依靠着坐在崖边观赏日出的情景。吴凡不自觉的脸上洋溢出微笑。
    吴凡再看这平台之上，打坐弟子的分散各处，只有十多人的样子，吴凡找了一处靠崖边不远的位置，在蒲团上盘膝而坐，怀着对眼前美景的欣喜，开始修炼。
    致虚守静，似婴儿之未孩，纳气入体，聚气于身，待体内灵气盈满，凝之。谓曰：洼则盈，盈则实。何谓凝？谓曰：凝如曲则全，枉则直。唯凝，方能用而不盈，夫唯不盈，才能蔽而新成，持之不盈，曰善渊。
    随着时间点点的流
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