的洗碗生涯，这一洗就是两天，效果还真的非常的明显。
    厉书杰故意把那些碗弄都弄得脏兮兮油滋滋的，不用点力气根本就洗不干净，但是他现在是大成境强者，这稍微一用力，就算是铁腕都能被他扭变形，别说是普通的陶瓷碗了，结果就是咔嚓，碗碎了。
    叶南也不知道弄烂了多少碗，手都在水里快泡肿，终于能做到用力洗碗而碗不碎了，这个用力自然是控制着内气的状态下，他也在这个过程中找到了控制内气的一些诀窍。
    完成洗碗项目以后，叶南总算不再是破坏大王了，而厉书杰也开始了对叶南真正实力的训练。
    挡子弹！
    当然不是用自己的身体去挡，就算进入了大成境，他实力狂飙猛涨，但是也不代表着他就变成超人刀枪不入了，被子弹打中要害一样要挂。
    他自然是用他手里的武器去挡子弹，能够挡子弹这也是大成境强者一个标志性的修行，因为他们的眼力、反射能力以及速度都已经到达了一种非常恐怖的地步。
    子弹从射出枪膛到击中目标，这中间至少还需要那么一点时间，但是在大成境强者已经拥有足够快的反应能力，能够做出相对应的格挡和躲闪，而且大成境对杀气、目光等感应能力也到达了一个很强
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