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    这几个动作看似简单，但可以锻炼身体上的四肢、胸、腹部、背脊上的筋肉皮膜，修炼到深处，还可以利用声音的震荡来锻炼骨骼和五脏，在大周王朝，算是一种比较上乘的锻体功法，许多人都是靠着这套武学进阶真气境的！宰相府内演武堂中的护卫、家丁、奴仆，多半都是习练的这门拳法。
    当然了，这套在拳法在大周人眼里算得上上乘，现在唐泽亲自演练了一遍，也细细感受过了，但在他的眼中，不过如此！
    武道修行，好似大缸装水，身体似缸，天地灵气似水，缸越大，越结实，能装的水就越多。想要引天地灵气入体与内气结合形成真气，就需得身体坚实。身体筋骨皮膜松散，便好似泥沙一般，水一进来，就会将其冲垮，更加无法藏住精气神，凝聚心神意，爆发内气，形成真气。走的便是另外一条道路了。这便是武道修行为什么锻体为先的道理！
    武道锻体功法多种多样，其目的无非是坚固躯体，好形成真气。所有修习武道的武者，几乎走的都是这条路。
    而地球不同，地球没有天地灵气，即便将身体锻炼到巅峰极限，爆发出了内气，也找不到天地灵气与之相结合。几千年来，无数惊才绝艳之辈，前赴后继，为了进入生命之门，找到新的道
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