劲如绞钢丝，等到拳脚临身之极，内劲才爆发出来。精神意志始要像一张拉满的硬弓，如此才能让神魂得到锻炼，进而体悟出拳法的真意。练到最后一式时，不仅要体悟拳法中至阳狂野的意境，更要悟出这阳极阴生，刚柔并济的道理。这倒是跟八极拳有颇多相似之处，不过细微出又截然不同……”
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