修真分为开光、灵虚、辟谷、心动、元化、元婴、离合、空冥、寂灭、大成、渡劫等十一个阶段，每个阶段分为前、中、后三期
    1、筑基炼己：补漏筑基，补足精气神三宝，打好修真之基石，达到祛病、延年益寿之效。（开光、灵虚）
    2、炼精化气：亦称“丹道小周天”。任督二脉通，返老还童，青春永驻。（辟谷、心动）
    3、炼气化神：亦称“丹道大周天”。中脉打通，天人感应，性命合一。（元化、元婴）
    4、炼神还虚：真空炼形，返童还婴，元神出入自在，神通逍遥。（离合、空冥）
    5、炼虚合道：粉粹虚空，形神俱妙，与道合真，亦称实证空性，明心见性
    6。道法自然我研究的（达到这个地步，劫难大大减少，可以不用飞升，直接留在修真界）
    7。自然而然我研究的（达到这个地步，不用度劫，直接飞升，要有大智慧大念力大神力才能达到）
    8、渡劫：修到度劫期，就可能在某一个时候出现天劫，这个天劫就是考验修真者修炼的程度，概因生死轮回，乃自然之理，我辈修真以延年，就等于是逆天道而争寿。因而天劫之生，乃是自然对修真之考验；天劫之生，非来自外而生于内
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