：“首先我要恭喜你们这些人通过了第一轮的训练，今天没有来得那些人不是因为迟到。
    而是因为在我们医生治疗非常得当的情况下，他们依然不肯从病床上爬下来，所以他们丧失了继续留在黑分组的资格。”
    顿了一下肖金城又开口说道：“好啦，我们不应该把时间浪费在这些没用的人身上，我们要开始今天新一轮的训练，这个训练将持续一个周。”
    说到这肖金城停了下来，环视一圈见众人都在认真的听他说话，这才满意的点点头继续说道：“这一个周主要是对你们进行高强度的体能和搏斗技能的一些训练。
    我不想看到训练的时候有人像狗一样趴在地上，给我记住黑风组不需要懦夫。好啦，废话我不多说了，首先我们先进行一下热身训练。”
    说着肖金城伸手一指着旁边那一排巨大的轮胎说道：“每个人去那边拿一个轮胎，再拿一条铁链缠在腰上围着场地跑十圈，热热身。”
    说完我心想这个肖金城还算有点良心，没有太难为我们，拖个轮胎跑十圈的话应该没什么问题，虽然我最讨厌跑步。
    众人听完之后也都快速的走了过去，我也跟着走了过去拿着一条铁链慢慢的缠在腰上，刚才我还心想这铁链缠腰上不得勒死。
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