早年知晓元气存在的方离颇为遗憾，只是没想到踏入京城学院后，发现学院里会教与元气有关的东西。
    但方离从安东那里了解到，就连学院也只是得到一两个简单的动作，因为元气的修炼方法断代太久，学院能找出一两个动作，也算是邀天之幸。
    此时许多学员已经开始“坐板凳”，那便是平衡课老师安东指导学员们做的古老动作。
    此时已经过去二十多分钟，而三个班的学员也坐了二十多分钟，个个满头大汗，双腿像是打摆子般晃个不停。
    方离深吸一口气，步入其中，安东早已发现方离的存在，淡淡道：“一个小时，去坐。”
    方离微微点头，来到队列的最后，开始“坐”起来。
    方离站定位置，让小腿与地面垂直，然后缓缓往后坐下，当大腿开始和小腿呈现九十度时，定住不动，仿佛坐在一个板凳上，同时双手向前抱圆，腰板笔直，眼睛微闭，头顶天空，一板一眼的完成动作的每一个细节。
    安东目无表情，这个动作刚开始时坐的标准不算什么，基本练一段时间的人都能做到，但是能保持标准姿势坚持半个小时以上，那可就不是寻常人能做到了。
    啪啪啪！
    就在方离开始坐的
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