设置

关灯

第七百四十八章 讲解

    “扔皮球?”智妍满脸的疑惑,这是啥意思?训练就是扔皮球而已吗?
    “欧尼,解释一下?”
    “哎一古,是这样的,智妍,想要练习神经反应速度和躲闪攻击的方法,你觉得,最好的方式是什么呢?”安娜问道。
    “是……被攻击?”智妍不确定的回道。
    “bingo,答对了。”安娜打了个响指,“没什么比被攻击更能让身体记住了。我训练你,目的就是锻炼你的本能,要让身体本能的对危险有一种刺激的感应。这样,即使在大脑还没反应过来前,身体的本能就能让你做出最正确的反应方式了。
    而这种锻炼方式,其实很简单,只要不断的被攻击,直到呢个躲闪所有的攻击为止。”
    “所以,就要靠初珑和秀智了。”安娜道:“你们一起出去训练的时候,智妍你就可以让她们对你扔小皮球,然后你躲闪这些飞过来的皮球就好了。”
    “先开始一个人对智妍你攻击,速度可以由慢到快,她跟你的距离也可以慢慢的靠近,刚开始十米,然后五米,四米,三米~直到两米外,她用全力以任何的方位向你攻击你都能很好的闪避开来,那这一项就算你通过了。”
    “哎一古,这个办法,很新颖,但貌似很
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>