近石坚好好研究了ui下脑海之中的各种武功秘籍，发现有不少对自己筋脉伤势有效果的部分。其中九阴锻骨篇，龙象般若功里面的一些，还有易筋经这些效果最大。石坚闲下来就准备全部整理下然后根据自身情况好好改造一下，以加快自身的经脉恢复速度。
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