中的杂念摒弃，但我们追求的不是那种空之又空的境界，而是要用心去感悟天地间的那一点自然灵气。”
    颜晋耘举手说：“师父，您的意思是，我们要闭上眼睛，慢慢感知这夜风，感知夜风送来的各种植物的香气，慢慢感知这声音，感知虫鸣鸟啼独有的韵律，是吗？”
    易先生大喜，越发觉得颜晋耘就是一个天才，一点就透的那种。他点点头说：“没错，我们要慢慢感知这个世界，去发现这个世界本来应该有的样子，摒弃心里的杂念，抛开世俗的顾虑，恢复像孩子一样澄明的心境，然后带着这种心境去下厨。”
    二弟子安敏和三弟子段大河神情严肃地点点头，似乎听懂了师父的教导。
    全世界好像只有巫慎一个人没有跟上节奏。
    行了，废话不多说了，大家一起盘腿坐好，闭上眼睛，开始打坐。真正打过坐的人就知道，摒弃心里的杂念对于新人来说是一件非常难的事，你越想放空自己，大脑就越是活跃，然后你越发紧张，连呼吸都急促起来了，真的没法做到彻底的放松。
    除非是像易先生这样的，已经有了好几十年的打坐基础，才能说放下就放下。
    易先生有意控制自己的节奏，一开始并没有真正进入打坐的状态，他看似
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