起。
    内家功夫运劲本身就讲求脚底生根发力，运集一身之力。
    方成早已过了整劲之境，内劲滋生。每天的锻炼，都能让方成有所提升。把石磙挪到那个磨盘上，最难的不是扛起来的过程，而是把石磙抓起来。
    在刚才的一瞬间，方成脚底如同两根铁柱一般钉在地上，气力运至双手，向上发力，身体重心下移，扛起了石磙。
    方成表面上看似是举重若轻，实者劲力全聚。要是再多个三五十斤，方成肯定会栽在这里。
    他脚步移动，如同慢慢挪动的盘根老树。
    咯吱咯吱
    方成将石磙轻轻的放在磨盘上，发出摩擦的声响
    忽然，他双脚一使劲，身子往上一纵，使了个旱地拔葱，身子在半空中翻了个身，反转过来，右使了个千斤坠，重重的落到了地上，然后双手往外一划往内一收做了个太极的收势，引气归元。
    周围一个个的人，都是目瞪口呆的看着方成，只见方成脚底之下两块一寸厚的石板砖，硬生生的被方成跺成了几瓣。
    眼镜男伸手摸了摸额头上的汗，带头鼓掌道：“方先生真是好功夫！”
    以前他见齐哥露过这门功夫，亲手将这个足有四百一十七斤的大石磙搬上磨
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