时感觉凉爽了许多。
    他叹了一口气摇了摇头，张晓雅的事情还是要慢慢解决，再说了自己现在的伤势也出不了院。
    晚上，方成盘腿打了个金刚坐，默运气血。
    张哥看了一眼，没出声，躺在那里默默养神，当然内家也有盘腿养气的功夫，张哥也常会这么做，他是见怪不怪了。
    方成放松精神，精神潜入心湖，这次他不再用内照经辅助练功搬运气血，而是很自然的让气血自己运行，坐而忘身，坐而忘形，然后入静内观。
    内照经和常说的坐忘心法有异曲同工之妙，只不过更加精深，坐忘心法忘身，忘形，最后忘神，求得的是一个精深圆满。
    内照经照见自身实像，也照见精深虚像，气血运行，呼吸规律以及阴神等等。
    恍惚，唯愰唯惚，其中有像，唯惚唯愰，其中有物，方成默默体会这个感觉，内照内照，照见眼前一片光明，他能感觉到自己身上气血流动，甚至是毛孔的开合呼吸。
    静入深处之时，人对周围的感知能力也会上升许多，他甚至能“看”到身子旁的微风浮动，周围的温度，甚至是张哥身上的内气流转，在他“看”来，张哥身上甚至浮动着一层白气。
    但是这也只不过是照见周身的境
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