之后，可以闭气很久，境界提升之后，就会转为内息。
    也就是，不再依靠口鼻呼吸。
    但是除了这三种境界，还有血髓境和意识境，这是普通武者穷极一生，都无法触及的境界。
    可是段涯从一开始，就已窥入这两个境界，他的九阳之血，天生属于血髓境，炼血化髓，驱邪避魔。而妙僧传授给他的神识，就是属于意识境，水琳琅的入梦术，也是属于意识境。
    这五个境界，理论上完全可以一起修炼，但这需要个人的根器决定，就像每个人的性格不同，他所适合从事的职业就会不同，每个人的身体，也都是有性格的，按照身体性格的不同，修炼不同的境界。
    但是毋庸置疑，越到最后的境界，修炼也就越加困难，可能皮肉境和筋骨境已经修炼到七八个阶位，但气息境只有一二个阶位。
    尤其血髓境和意识境两种境界，凡胎的根器，根本无法窥入门庭。
    段涯得天独厚，自然是不消的，主要因为太懒，体内拥有巨大的宝藏，却不肯动手去挖掘。
    水琳琅对他虽然无奈，但也并不苛求，打趣着：“你也想睡觉练功吗？”
    段涯忙不迭地点头。
    水琳琅微微一笑：“这等睡功，都是需要入定
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