面蕴含丰富的灵气，对淬炼皮，筋，骨，都有很好的效果，当然用多了药效也会渐渐降低，想着想着，林羽这才发现自己都有好久没吃东西了，肚子都在呱呱叫了，弯下腰，喝了几口潭水，没喝几口，林羽发现自己已经没有饥饿感了，相反还特别精神，身体中血脉的运行轨迹也越来越流畅了，心里想这下肯定遇到宝贝了，有了这口寒谭，暂时不用为自己的食物担心了，淬体一层能够一跃五六米，单手能提起两百斤的物体，林羽随处找了几块大青石就锻炼起来，瘦弱的身躯看似随时都会倒下一般，不过随着时间的推迟，他硬是咬紧牙关在坚持，要想拥有实力不付出是不可能的，感觉快要到极限了，林羽才停下来，拿出了一株寒林草就吃下去了，本来一般的珍贵药材加入一些其它材料炼成的丹药药效更好一点，不过现在这个环境也只有用最原始的方法了。
    当一株寒林草完全被林羽吃下去了，只感觉精神焕然一新，倍感舒服，修炼时的一些伤疤也在以最快的速度结疤，体内血液流速陡然加快，体外一层接一层的油腻物质往外排出，林羽只感觉混身有用不完的力气，起身找了一块四百多斤的大青石，单手很轻松的就把石头扔出去好七八米远，林羽知道自己达到了淬体二层，并且还不是一般的淬体二层，因为以前
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