事—静坐。”亡说道。
    “静坐是什么？”十万个为什么大代表石小言又开口了，而这个外号是林新私底下默默的给他取的，因为他实在太会问了。
    “静坐就是排除思虑，闭目安坐。宽衣放松，双目微闭，脚平行与肩宽。双膝微曲，双手快速从身体俩侧升至头顶，双手掌心虚罩百会穴。意念自百会穴，由上而下引导贯入身体，动作越慢越好，最后自双脚涌泉而出，入地三尺。静坐片刻，重复以上过程若干次。”亡一边说着一边做着演示。
    听起来似乎不错，等一下还可以偷偷睡会，反正也不会有人知道，林新暗自想到。
    “那么万一睡着怎么办，这样静坐很有可能睡着的。”石小言再次开口询问，但是差点把林新气死，真的是提什么不好，非提这个。
    “放心，你们静坐的时候需要维持核焰的燃烧，我会一直感受着的，谁不小心睡着熄灭了核焰，明天早上多跑一小时。”亡说完还看了林新一眼。
    林新一阵无语这不是明显在暗示自己吗？看来不能偷偷的睡觉了。
    “其实这对你们修行也是由一定好处的，通过静坐可以使意念与自己的身体更加融洽，也可以和周围的元素更加和谐，而现在我教给你们的方法只是用于感受自身
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